الـــعـــــــــالــم الــعـربــى
اهلا بك عضونا العالمى الجديد فى منتديات العالم العربى
نتمنى لك الاستفاده والمتعه والوقت الشيق
مع تحيات اداره العالم العربى

الـــعـــــــــالــم الــعـربــى



 
الرئيسيةبوابه العالم الالمجموعاتالتسجيلدخول
رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ الْفَاتِحِين @ اهلا بكم اخواني واخواتي في منتديات العالم العربي بعد الافتتاح الجديد العالم العربي بثوبه الجديد ونتمني من كافه الاعضاء النهوض معنا بمستوي المنتدي حتي يصبح منتدي العالم العربي لكل الشباب العربي مع تحيات اداره المنتدي
 
 

شاطر | 
 

 حميه غذائية رائعة لإنقاص الوزن خلال سبع أيام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دعاء المصرى
مديره الموقع
مديره الموقع
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 25/04/2010
عدد المساهمات : 729
نقاط : 1765
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: حميه غذائية رائعة لإنقاص الوزن خلال سبع أيام    الخميس أغسطس 26, 2010 7:00 pm

يمكن استخدام طريقة السبعة ايام من دون حدود وباستمرار على ان تكون هناك فترة راحة لمدة يومين بين كل فترة تطبيق .






واذا تم استخدامها وتطبيقها بشكل جيد فإنها تكون مفيدة جدا للجسم فهي تنظفه من كل الشوائب وتعطيه الاحساس بالراحة كما ان من يستخدمها يشعر بطاقة كبيرة لم يشعر بها من قبل .

ان هذه الحمية سريعة لحرق الشحوم الزائدة والتخلص منها والفكرة في هذه الطريقة هي انك تحرق السعرات الحرارية اكثر مما تكسب, كما انها تنظف الجسم من الشوائب وتمنحه احساسا متزايدا بالراحة.

نظرا لاختلاف الجهاز الهضمي من شخص الى آخر فقد يكون هناك اختلاف صغير جدا في النتائج في اليوم الثالث وسوف يشعر مستخدم هذا النظام بطاقة كبيرة اكبر من الطاقة التي بدأ بها .

واذا لم يخدم نفسه سوف يحس باختلاف في حركة الامعاء مع ان القهوة السوداء او الشاي والحليب الخالي من الدسم مسموح بها من دون سكر الا ان مستخدم هذا النظام من الحمية لن يحس بالرغبة في شرب الكافيين بعد اليوم الثالث.

ممنوعات النظام

يمنع تناول اي نوع من انواع الخبز ولا اي نوع من المقالي (الاكلات المقلية) او شرب اي نوع من انواع المشروبات الكحولية والغازية باستثناء المياه الخالية من السكر.

كما يسمح بتناول المشروبات المخصصة للرجيم المسموح بشربها كالماء والقهوة والحليب الخالي من الدسم وعصير الفواكه الخالي من السكر وليس العصير المعلب الطبيعي.

وسائل تطبيق الطريقة

اذا طبقت هذه الطريقة بحذافيرها من مستخدمها فإنه يفقد تقريبا من 6 الى 7.7 كيلوغرام خلال اسبوع واحد اما اذا فقد اكثر من من 7.7 كغم في هذه الحالة يجب الانتظار يومين قبل البدء من جديد وبنفس الطريقة.

ان جميع الوصفات الطبية وبدون استثناء لا تتعارض مع تطبيق هذا النظام الغذائي, وكل ما على مستخدمه هو الاستمرار في تطبيق هذا النظام اذ سيشعر براحة نفسية وجسدية اكثر.

وهذه الوصفة مستقاة من اتحاد المستشفيات الاميركية الذي طبق هذه الطريقة على مرضى القلب من اصحاب الاوزان الزائدة والذين يحتاجون الى عمليات جراحية لتهيئتهم جسديا وطبيا لهذه العمليات.

اسلوب التطبيق:

شوربة اساسية لحرق الشحوم :

المقادير الخاصة لعمل الشوربة :





1- ست بصلات خضراء وان


2- حبتا طماطم اخضر او معلب .

3- كرافس.

4- كرنب ملفوف.

5- قرنا فلفل اخضران.

6- جزر 3 قطع.

طريقة التحضير :

يتم تقطيع الخضروات الى قطع توضع في قدر مناسب على النار بعد اضافة الماء حتى يغطيها ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الرغبة وتغلى الشوربة على نار عادية لمدة خمس دقائق في خفض النار حتى تنضج.

يمكن تناول الشوربة في اي لحظة يتم بها الشعور بالجوع خلال فترة الرجيم. هذه الشوربة لا تض

_________________
[center]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arabworld.ahlamontada.com
مجدي نابلس
نائب مدير المنتدي
نائب مدير المنتدي
avatar

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
عدد المساهمات : 3472
نقاط : 4375
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: حميه غذائية رائعة لإنقاص الوزن خلال سبع أيام    الأربعاء أكتوبر 06, 2010 10:09 pm


سلمت الأيادي..,~ّ
الله يعطيڪ العافيه على الطرح الرائع
جزاك الله خير وبارك الله فيك ونور قلبك بنور الهدى والايمان
ورزقك الفردوس الاعلى ،
ما ننحرم منك وبانتظار جديدڪ
تحياتي مع خالص ودي
مجدي

| ~

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حميه غذائية رائعة لإنقاص الوزن خلال سبع أيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـــعـــــــــالــم الــعـربــى  :: ][.®.][الـــــــمـــــــــنــــــتــــــديــــــات الاســــــــــريــــــــــــه ][.®.][ :: عيــــادة الــــعالم العــــربي المــــجانية :: الرجـــيــــــــم والتـــغـــذيــــــــه الســلـــيــــمــــــه-
انتقل الى: