الـــعـــــــــالــم الــعـربــى
اهلا بك عضونا العالمى الجديد فى منتديات العالم العربى
نتمنى لك الاستفاده والمتعه والوقت الشيق
مع تحيات اداره العالم العربى
الـــعـــــــــالــم الــعـربــى
اهلا بك عضونا العالمى الجديد فى منتديات العالم العربى
نتمنى لك الاستفاده والمتعه والوقت الشيق
مع تحيات اداره العالم العربى
الـــعـــــــــالــم الــعـربــى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الـــعـــــــــالــم الــعـربــى



 
الرئيسيةبوابه العالم الأحدث الصورالتسجيلدخول
رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ الْفَاتِحِين @ اهلا بكم اخواني واخواتي في منتديات العالم العربي بعد الافتتاح الجديد العالم العربي بثوبه الجديد ونتمني من كافه الاعضاء النهوض معنا بمستوي المنتدي حتي يصبح منتدي العالم العربي لكل الشباب العربي مع تحيات اداره المنتدي
 
 

 

 الاعمال المنزليه تعطيكى الرشاقه فى الجمال الحقيقي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قاضي المنتدي
مراقب عام
مراقب عام
قاضي المنتدي


ذكر
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
عدد المساهمات : 3049
نقاط : 4386
السٌّمعَة : 10

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  Empty
مُساهمةموضوع: الاعمال المنزليه تعطيكى الرشاقه فى الجمال الحقيقي    الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  Emptyالخميس يوليو 01, 2010 10:02 pm

* يمكن لربة المنزل أن تستهلك 100 سعرة تقريباً في 30 دقيقة
* بحث أمريكي اكد أن الأعمال المنزلية تنقص الوزن وتحقق الرشاقة
* الكناسة ورفع الغبار عن الأثاث لا تختلف كثيراً عن الجهود المبذولة في التدريبات الرياضية

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  157573225

تكرهين الكنس والمسح والطهي وكافة الأعمال المنزلية ؟ وتبحثين عن الرشاقة ولا تستطيعين الحصول على وزن مثالي ؟ المعادلة رغم صعوبتها تحتاج منك التضحية وخاصة إذا كنتِ ربة منزل والشحوم تحاصرك وقوامك فى زيادة مستمرة لكسلك الدائم عن أداء بعض التمارين الرياضية الخفيفة ، استغلي كل ما حولك لتحصلي على الرشاقة والجسم المتناسق

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  675659617


لا يستلزم الأمر ذهابك إلى النادي أو المشي ساعة يومياً ولكن اعطي اهتماماً بصورة أفضل لبيتك وأطفالك ، حيث كشف بحث أمريكي لجامعة هارفرد بمشاركة 84 متطوعة من ربات البيوت أن الأعمال المنزلية تنقص الوزن وتحقق الرشاقة .

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  900663718

وخلال الدراسة حضر نصف المشاركات محاضرة حول كيفية تنظيف المنزل باعتبار ذلك إحدى طرق التدريبات البدنية ، واكتشفت الحاضرات أن الكناسة ورفع الغبار عن الأثاث لا تختلف كثيراً عن الجهود المبذولة في التدريبات الرياضية ، ويمكن لربة المنزل أن تستهلك 100 سعرة تقريباً في 30 دقيقة



ولاحظ الباحثون بعد أربعة أسابيع فقط ، تراجع في وزن أولئك بواقع كيلو جرام كما انخفض ضغط الدم بنسبة 10 % ، وفقدن ما نسبته 0.5 % من دهون الجسم في حين أن النساء اللواتي لم تصغين إلى المحاضرة ولم تصرفن أية سعرات في الأعمال المنزلية لم يتراجع وزنهن نهائياً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجدي نابلس
نائب مدير المنتدي
نائب مدير المنتدي
مجدي نابلس


ذكر
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
عدد المساهمات : 3472
نقاط : 4375
السٌّمعَة : 2

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاعمال المنزليه تعطيكى الرشاقه فى الجمال الحقيقي    الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 1:28 am

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  026


ماشاء الله

قمة الأبداع والتميز ...............

يعطيك العافية يارب ............

فعلا قلمك ماسي ........


يستحق التقدير


مجدي .

الاعمال المنزليه تعطيكى  الرشاقه فى الجمال الحقيقي  026
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاعمال المنزليه تعطيكى الرشاقه فى الجمال الحقيقي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاعمال الكاملة للكاتب نجيب محفوظ
» الصديق الحقيقي فى العالم العربي
» فلل وقصور غاية في الجمال .............
» كليب الحب الحقيقي - محمد فؤاد
» ثيم احمر غاية في الرومانسية و الجمال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الـــعـــــــــالــم الــعـربــى  :: ][.®.][الـــــــمـــــــــنــــــتــــــديــــــات الاســــــــــريــــــــــــه ][.®.][ :: عــــــالـــم الــمــــرأه :: الــرشـــاقـــه والــجــمـــال-
انتقل الى: